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Turmeric Latte Recipe

Turmeric Latte Recipe

Turmeric Latte for Memory & Brain Health Turmeric has been used in various treatments for brain injuries as well as dementia, including Alzheimer's Disease. While turmeric has many health benefits, the main antioxidant and anti-inflammatory ingredient that greatly improves brain function is curcumin. Curcumin has also been shown to improve memory in general, as well as symptoms of depression, heart disease, cancer and degenerative conditions like arthritis. However, most of the curcumin in turmeric cannot be absorbed by our bodies directly. The key to making curcumin absorbable is combining it with 1. black pepper (due to a component called piperine, which is what gives...

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2022 March Photo Challenge Winner

2022 March Photo Challenge Winner

Another poem by Ahae was the theme of this month's photo challenge.  A Song of Spring The delightful sound of birdsong Can be heard through a crack in my window. I look outside, but cannot see the bird; I can only hear it. Perhaps it is perched out of view on a branch over my roof. Nevertheless, its song beckons and seems sweet to me. Although I hear that charming, beautiful melody, To express it is beyond me; I cannot reproduce that exquisite sound in my words or my writings. I know not if it be a lament or a song of joy, but it captivates me.No doubt it...

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2022 February Photo Challenge Winner

2022 February Photo Challenge Winner

The theme topic for this month was based on the poem by Ahae below.  Bamboo! Full of spirit Yet empty inside.  No self-reproach for emptiness You overflow with hope.   Each stage of your life Has been empty.   But within There is no hint of malice— Your pure heart Lies vacant.   You stand outEver greener. 대나무속 비고도 기상 넘치는너 대나무야빈 속 자책 않고희망 넘치는구나너야말로살아온 마디마디 비었지만속에는나쁜 아무것도 들지 않은청렴한 마음비워 있어더욱 푸르게돋보이는구나.1990.11.09   [ 비워지고 채워지고... ] 대나무 시를 읽을수록 노래로 들을수록 비움을 생각하게 됩니다. 내안에 비워야 될 것이 무엇이 있을까? 내안에 채워야 될 것이 무엇이 있을까? 비워도 깨끗해지니 좋고 채워도 따뜻해지니 좋고... 문득 인생은 사계절의 순환처럼 비움과 채움의 연속이란 생각이 스칩니다....

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2022 January Photo Challenge Winner

2022 January Photo Challenge Winner

This month's photo challenge was 'Trees'  기울임 노을이 어찌나 예쁘던지 그 색감 닮고 싶어 고개 숙여본다  푸르른 하늘 향해 우뚝 솟아나기보다는 홀로 아무 색도 띄지 못한 채 노을 만을 바라보는 너를 보니  아직도 털어내지 못한 이제는 추억이라는 이름으로 과거에 남아버린 그때가 너무 소중해서 하염없이 눈물만 흘리는 내 모습과 많이 닮아있구나  닿지 못할 저 너머를 향한 나무의 기울임처럼 내 마음도 그곳에서 헤어 나오지 못한 채 머물러 있다  노을의 힘을 빌려 아름답게 물든 저 구름이공허한 나무의 마음도쓸쓸한 내 마음도부드럽게 어루만져 주었으면 좋겠다지금은 조금 슬퍼도 괜찮다고당연한 거라고지금의 노을 또한 밤이 오면 사라지지만해가 뜨기 시작하면 더욱 밝고 따뜻한 색을온 세상에 비추며 다시 나타날 거라고그저 더 찬란한 빛을 위한아주 잠깐의 휴식이라고해가 뜨면나도저 나무도각자 본래의 가장 아름다운...

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